被蚊子叮咬后，皮肤往往会出现瘙痒、红肿等症状，因为蚊子在叮咬时会注入含有抗凝血成分和蛋白质的唾液，人体免疫系统识别这些外来物质后引发过敏反应。一般情况下，通过正确处理可缓解不适，但严重时也需就医。

1、及时清洗叮咬处：被蚊子叮咬后，应尽快用清水或肥皂水冲洗叮咬部位。肥皂水呈弱碱性，能够中和蚊子唾液中的酸性物质，减轻皮肤的过敏反应。冲洗时间控制在3-5分钟，水流不宜过急，避免刺激伤口，这一步有助于减少瘙痒和红肿。

2、物理止痒消肿：冷敷是简单有效的止痒消肿方法。可以使用冰袋、冷毛巾或冷藏后的勺子，敷在叮咬处，每次10-15分钟，每天3-4次。低温能收缩血管，降低局部血液循环速度，从而减轻红肿和瘙痒感。注意不要直接将冰块接触皮肤，防止冻伤。

3、外用药物处理：对于轻度瘙痒、红肿，可涂抹炉甘石洗剂，其具有收敛、止痒作用；若症状较明显，可选用含激素的药膏，如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏，但不宜长期大量使用，以免产生副作用。此外，含薄荷脑、樟脑成分的清凉油、风油精等也能暂时缓解瘙痒，但皮肤破损时不宜使用。

4、避免搔抓皮肤：搔抓会破坏皮肤屏障，使蚊子唾液中的物质进一步扩散，加重过敏反应，还可能导致皮肤破损、感染。尽量克制搔抓冲动，可通过轻轻拍打、转移注意力等方式缓解瘙痒。若因搔抓出现皮肤破损，可涂抹碘伏消毒，预防感染。

5、口服药物治疗：当被蚊子叮咬后出现严重过敏反应，如大面积红肿、风团，甚至伴有呼吸困难、头晕等全身症状时，需口服抗组胺药物，以减轻过敏症状。儿童、孕妇等特殊人群用药需谨慎，务必在医生指导下进行。

被蚊子叮咬后的处理需根据症状科学应对，既能减轻当下不适，也能降低后续风险。若叮咬部位出现化脓、发热、淋巴结肿大等感染迹象，或过敏症状持续加重，应及时就医。

如何预防蚊子叮咬

清理积水：蚊子繁殖依赖水，及时清理家中花盆托盘、花瓶、水桶等容易积水的容器，每周至少更换一次室内水生植物的水。室外要疏通下水道，填平洼地，避免形成积水坑，定期检查空调排水口，防止积水。这样能从源头减少蚊子的繁殖，降低周围环境中蚊子的数量。​安装防蚊设施：在门窗处安装细密的纱窗、纱门，能有效阻挡蚊子进入室内。睡觉时使用蚊帐，尤其是婴幼儿和儿童，蚊帐不仅安全无毒，还能提供一个无蚊的睡眠空间。对于有条件的家庭，可安装灭蚊灯，利用蚊子的趋光性将其吸引并消灭。​选择合适的衣物：蚊子对颜色较为敏感，尽量穿着浅色、长袖长裤的衣物，避免穿黑色、深蓝色等深色衣服，因为深色衣物容易吸收热量，增加被蚊子发现的几率。同时，宽松的衣物能减少皮肤与蚊子的接触面积，降低被叮咬风险。​